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¿Qué alimentos no debo tomar con brackets?

En este artículo vamos a hablar sobre qué alimentos debemos evitar mientras llevamos brackets. Los brackets son una herramienta muy efectiva para corregir problemas de mordida y alineación dental. Sin embargo, es importante tener en cuenta que ciertos alimentos pueden dañar los brackets y prolongar el tratamiento.

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Alimentos pegajosos y duros

Los alimentos pegajosos y duros son los principales enemigos de los brackets. Estos alimentos pueden dañar los brackets, despegarlos o romperlos, lo que puede provocar un retraso en el tratamiento. Algunos de estos alimentos son:

  • Caramelos
  • Chicles
  • Frutas secas
  • Palomitas de maíz
  • Hielo
  • Nueces

Alimentos duros

Los alimentos duros también pueden dañar los brackets, por lo que es recomendable evitarlos o consumirlos con precaución. Entre estos alimentos se encuentran:

  • Manzanas y peras (mejor si se cortan en trozos pequeños)
  • Zanahorias y apio (se pueden rallar)
  • Maíz (se puede cortar de la mazorca)
  • Bagels y panes crujientes
  • Carnes duras y carnes secas

Alimentos que manchan los dientes

Los alimentos que manchan los dientes también deben evitarse o consumirse con precaución mientras se llevan brackets. Algunos de estos alimentos son:

  • Bebidas oscuras, como café, té, refrescos y vino tinto.
  • Alimentos con colorantes, como salsas de tomate, mostaza, curry y chocolate.

Es importante tener en cuenta que los brackets pueden acumular placa y restos de alimentos, lo que aumenta el riesgo de caries. Por lo tanto, es fundamental mantener una buena higiene bucal y cepillar los dientes después de cada comida.

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Consejos para cuidar tus brackets

  • Evita alimentos pegajosos y duros
  • Corta los alimentos duros en trozos pequeños
  • Mastica despacio y con cuidado
  • Evita alimentos que manchan los dientes
  • Cepilla tus dientes después de cada comida
  • Usa hilo dental y enjuague bucal
  • Acude a tus citas regulares con el ortodoncista

Recuerda que llevar brackets no significa que tengas que renunciar a tus comidas favoritas, pero es importante consumirlas con precaución y tener una buena higiene bucal para mantener tus brackets en buen estado y obtener resultados efectivos y duraderos. ¡Cuida de tus brackets y disfruta de una sonrisa saludable!

En Ponce & Carpintero, te ofreceremos un trato personalizado de ortodoncia en Sevilla y te aconsejaremos y explicaremos todo. Si ocurriese cualquier problema o duda te atenderemos cualquier día de la semana, incluyendo fines de semana y festivos en nuestro teléfono de urgencia. Si estás pensando en realizar este tratamiento, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través del formulario de contacto o llamándonos. Por cierto ¡la primera cita es gratuita!.

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