Blanqueamiento dental ¿Qué no comer después de hacerlo?

El blanqueamiento dental es una forma muy buena de revitalizar y rejuvenecer tu sonrisa. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes entre los pacientes que se someten a este tratamiento es: «¿Qué no debo comer después de un blanqueamiento dental?».

Tras el blanqueamiento, los dientes están deshidratados y sensibles, y son más susceptibles de mancharse. Es importante prestar atención a los alimentos prohibidos para mantener los resultados deslumbrantes y evitar comprometer la eficacia del blanqueamiento.

ALIMENTOS PERMITIDOS

Alimentos que SÍ puedes comer después de un blanqueamiento dental

La dieta blanca es fundamental durante los primeros días después de un blanqueamiento dental. Esta dieta se centra en consumir alimentos que no manchan ni afectan negativamente los resultados del tratamiento. Se recomienda seguir esta dieta durante al menos 48 a 72 horas después del blanqueamiento.

Pollo sin especias ni colorantes.
Pescado blanco.
Huevos blancos.
Pavo.
Queso fresco.
Pechuga de pollo hervida.

Patatas asadas (sin colorantes ni piel)
Coliflor.
Cebolla blanca.
Manzana.
Bebidas no carbonatadas incoloras.
Yogurt.

Pasta (sin salsas oscuras)
Cereales sin colorantes.
Arroz.
Pan blanco.
Leche.
Aceite de oliva (no cocinado).

RECOMENDACIÓN

Alimentos que ayudan a potenciar el blanco de tus dientes:

Manzanas

Limpian los dientes y eliminan la placa, aumentando la producción de saliva.

Apio

Produce un efecto barrido en la superficie de los dientes gracias a su textura crujiente.

Zanahorias

Ayudan a pulir las manchas extrínsecas de los dientes.

Agua

Mantiene una salivación óptima, esencial para la salud de dientes y encías.

NO RECOMENDADOS

Alimentos prohibidos que NO comer después de un blanqueamiento dental

Para asegurar que los resultados del blanqueamiento dental perduren, es vital evitar ciertos alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes. Aquí están los principales alimentos y bebidas a evitar:

Consejo práctico:

«Evita cualquier comida o bebida que pudiera dejar una mancha en una camisa blanca.«

Alimentos

Salsa de tomate
Salsa de soja
Carne
Chocolate
Frutas (excepto plátano), especialmente frutos rojos
Curry
Embutidos oscuros (chorizo, jamón, etc.)
Patatas de bolsa tipo snack
Alubias de color, lentejas, pimientos y champiñones

Bebidas

Té
Café
Vino tinto
Bebidas carbonatadas y gaseosas
Zumos de fruta
Leche de coco
Bebidas muy calientes o frías (en las primeras 48 horas)
Productos cítricos/ácidos (naranja, limón, kiwi, tomate, etc.)

Productos

Pasta de dientes de color
Enjuagues bucales con color

Preguntas frecuentes

Siempre hay alimentos que generan dudas el sí se pueden comer o no después de un blanqueamiento dental, pues estos pueden tener algún tipo de colorante natural. Por esto, vamos a dar respuesta a los que nos preguntan con más asiduidad los pacientes que se realizan un blanqueamiento dental en Sevilla con nosotros.

Sí, se pueden comer huevos después de un blanqueamiento dental, pero es recomendable consumirlos sin la yema, ya que esta puede tener un color que se puede pasar a los dientes.

Sí, la tortilla está totalmente permitida tras el blanqueamiento dental. Las dietas blancas incluyen la tortilla como una opción segura.

Sí, se puede comer lechuga después de un blanqueamiento dental. Entre las frutas y verduras recomendadas se encuentran el plátano, la lechuga, el pepino, berenjenas y manzanas, ya que no contienen un alto grado de colorante natural.