Para que los dientes estén blancos no basta sólo con una buena higiene, ya que hay alimentos y bebidas que contribuyen a oscurecer y crear tinciones en el esmalte. Para ello, es importante conocerlos y hacer un consumo moderado, si se quiere mantener el tono de los dientes.
Vino: los taninos hacen que se oscurezcan los dientes. Se puede sustituir el vino tinto por el blanco, cuyas tinciones son menores.
Café: contiene una alta concentración de cromógenos, que son unas moléculas intensamente pigmentadas, que tiñen con mucha facilidad el esmalte.
Refrescos: El azúcar, junto con los ácidos que contienen, hacen que sean especialmente dañinos con el esmalte. Puedes usar pajitas para beberlos, así disminuirás el contacto con los ácidos y azúcares.
Té: al igual que el vino, también contiene taninos. La variedad más dañina es el té negro, y la que menos oscurece es el té verde.
Verduras y frutas de colores intesos: Contienen pigmentos que, si no son retirados justo después de consumirlos con un cepillado, pueden permanecer en nuestro esmalte tiñéndolo. Conviene lavarse los dientes después de tomar arándanos, fresas, moras, remolacha, etc.
Salsas (de soja, vinagre, kétchup): tienen una fuerte coloración que pueden teñir nuestros dientes, además de que son ácidas, y algunas pueden contener azúcares.
Otras sustancias que pueden oscurecer los dientes:
- Tabaco: es un gran responsable de las manchas en el esmalte de los fumadores. La nicotina ocasiona muchos daños en nuestra dentadura.
- Colutorios con clorhexidina: están indicados en ciertas circunstancias, como inflamaciones en las encías, o después de algunas cirugías, sin embargo, un uso continuado puede favorecer que los dientes tengan una apariencia más oscura.
Desde la clínica dental en Sevilla Ponce y Carpintero esperamos que estos consejos te ayuden a mantener el blanco natural de tus dientes. Si ya los tienes teñidos, puedes ponerte en contacto con nosotros y consultar acerca de nuestros servicios de blanqueamiento dental, ya que estos siempre han de ser supervisados por un especialista. El blanqueamiento dental es un proceso rápido, indoloro y con unos resultados espectaculares.